Bolachas Saudáveis e Fáceis? Yes!

O segredo para uns lanches bem saudáveis mas deliciosos para a semana toda?! 15 minutinhos do vosso tempo para devorarem estás bolachas.

Vamos usar:

  • 2 Bananas
  • ½ copo côco ralado
  • 1 copo de farinha de aveia
  • ½ copo de manteiga de amendoim (ou outro fruto seco)
  • À vossa escolha – canela, pepitas de chocolate, erva-doce.. you name it!

Vamos a isso!

Isto é tão simples que vão achar que estou a gozar com vocês.. A preparação é simplesmente esmagar tudo dentro de uma taça e formar bolachinhas!

Basta deixarem no forno uns 10 minutos por volta dos 180º mas vão dando um olhinho, tudo depende da textura que quiserem.

desfrutem M♥R

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